Wellness personalizat pentru femei 35+
Corpul tău,
înțeles.
Programe de fitness, nutriție și lifestyle pe baza datelor tale și a analizelor medicale — clar, premium, fără jargon.
De ce contează
După 35 de ani, regulile se schimbă
Metabolismul tău încetinește, hormonii se schimbă, energia devine inconstantă. Sfaturile generice nu mai funcționează pentru tine. Ai nevoie de un plan construit pe markerii tăi reali de sănătate — nu pe presupuneri.
Metabolism
Ți se încetinește — aceeași dietă îți dă alte rezultate.
Hormoni
Perimenopauza și menopauza îți schimbă tot echilibrul.
Energie & somn
Devin inconstante și îți afectează progresul.
Proces
Cum funcționează
Patru pași, un rezultat clar.
Îți faci onboarding-ul în pași simpli
Îți completezi datele personale, fizice, stilul de viață, activitatea și afecțiunile — cu progres vizual la fiecare pas.
Îți încarci sau introduci analizele
Încarci un PDF/foto și extragem markerii automat, sau îi introduci manual, pe capitole. Tu confirmi totul.
Primești profilul tău metabolic
Îți interpretăm valorile față de intervalul optim și primești un profil metabolic personalizat.
Primești programul + raportul PDF
Primești programul de fitness, planul nutrițional și un raport premium, cu acces permanent.
Beneficii
De ce Latifa WHB
Un plan personal, construit pe datele tale reale — nu pe sfaturi de pe internet.
Bazat pe markerii tăi reali
Nu presupuneri generice, ci recomandări legate de valorile tale de sănătate și de etapa de viață.
Interpretare deterministă
Aceleași valori → aceeași interpretare, mereu. Reproductibilă și transparentă, nu o cutie neagră.
Premium, fără jargon
Explicații clare, în limbaj uman, cu un raport PDF pe care îl poți păstra și reciti oricând.
O singură plată
Fără abonamente. Plătești o dată, ai acces permanent și îți actualizezi planul când ai nevoie.
Confidențialitate reală
Date de sănătate criptate, izolate la nivel de utilizator, folosite exclusiv pentru programul tău.
Gândit pentru femei 35+
Metabolism, hormoni, energie, menopauză — subiectele care contează după 35 de ani, luate în serios.
Analize
Îți încarci analizele. Noi extragem valorile.
Încarci un PDF sau o poză a analizelor tale, iar inteligența artificială extrage markerii. Tu confirmi valorile înainte să fie folosite — nimic nu se interpretează fără acordul tău. Preferi manual? Le introduci pe capitole.
- OCR asistat de AI — doar citire, tu confirmi
- Interpretare deterministă, nu diagnostic
- Fișierele tale sunt private, accesibile doar prin linkuri semnate
Exemplu ilustrativ. Interpretarea reală depinde de sex, vârstă și context.
Program
Programul tău, cap-coadă
Fitness, nutriție și lifestyle — toate calculate pe profilul tău.
Fitness
Program de antrenament potrivit nivelului tău, obiectivelor și profilului metabolic — cu progresie clară, nu exerciții la întâmplare.
Nutriție
Necesar caloric și macronutrienți calculați cu formule validate (Mifflin-St Jeor), adaptate la datele și preferințele tale.
- Program de fitness pe nivelul și obiectivele tale
- Plan nutrițional cu necesar caloric și macro calculat
- Recomandări de lifestyle (somn, stres, mișcare)
- Raport PDF premium, descărcabil, cu acces permanent
Profiluri
Exemple de profiluri metabolice
Te încadrăm într-un profil principal, cu program și nutriție asociate.
Resetare Metabolică
Îți repornești un metabolism încetinit — antrenament și nutriție care îți reactivează arderile.
Echilibru în Menopauză
Îți susții corpul prin perimenopauză și menopauză, cu focus pe hormoni, somn și energie.
Suport Tiroidian
Program adaptat funcției tiroidiene, pentru energie stabilă și greutate sub control.
Anti-Inflamator
Reduci inflamația cronică prin mișcare potrivită și o alimentație antiinflamatoare.
Îmbătrânire Sănătoasă
Îți păstrezi forța, mobilitatea și masa musculară — activă și puternică la orice vârstă.
Slăbire Sănătoasă
Slăbești durabil, fără diete extreme, cu un deficit calculat exact pe corpul tău.
Latifa WHB
Sănătate personalizată pentru femei 35+
399 lei
plată unică, fără abonament
- Onboarding complet
- Upload & interpretare analize
- Profil metabolic
- Program fitness
- Plan nutrițional
- Raport PDF premium
„Plătești o singură dată. Primești acces permanent. Îți actualizezi planul doar când ai nevoie.”
Pachet Menopauză
99 lei
adaugă oricând
Pachet Metabolic
99 lei
adaugă oricând
Pachet Reanaliză
49 lei
adaugă oricând
Pachetele suplimentare sunt opționale și le poți adăuga oricând din contul tău.
Întrebări
Întrebări frecvente
Ce vor să știe majoritatea înainte de a începe.
Ce este Latifa WHB?
O platformă de wellness pentru femei 35+ care generează un program personalizat de fitness, nutriție și lifestyle pe baza datelor tale și, opțional, a analizelor medicale. Plătești o singură dată și ai acces permanent.
Îmi oferă diagnostic sau tratament medical?
Nu. Latifa WHB este un serviciu de wellness, nu un act medical. Nu punem diagnostice și nu prescriem tratamente. Recomandările sunt educaționale și orientative; pentru decizii legate de sănătate, consultă întotdeauna un medic.
Trebuie neapărat să încarc analize?
Nu este obligatoriu. Poți încărca un PDF sau o poză a analizelor și extragem automat valorile (le confirmi tu înainte de a fi folosite), sau le poți introduce manual, pe capitole. Poți primi un program și doar pe baza datelor de onboarding, iar analizele îl fac mai precis.
Cum interpretați analizele?
Interpretarea este 100% deterministă: comparăm valorile tale cu intervalele de referință (în funcție de sex și vârstă) și cu intervalul optim, apoi îți atribuim un profil metabolic. Inteligența artificială se ocupă doar de citirea documentelor și de formularea textului — niciodată de interpretare.
Ce primesc mai exact?
Un profil metabolic personalizat, un program de fitness, un plan nutrițional, recomandări de lifestyle și un raport PDF premium pe care îl poți descărca. Totul, cu acces permanent la contul tău.
Cât costă?
Produsul principal se achiziționează o singură dată, cu acces permanent — fără abonament. Există și pachete suplimentare opționale, pe care le poți adăuga doar dacă vrei.
Datele mele de sănătate sunt în siguranță?
Da. Datele de sănătate sunt categorii speciale și le tratăm ca atare: stocare criptată, acces izolat la nivel de utilizator și fișiere de analize private, accesibile doar prin linkuri temporare semnate. Le folosim exclusiv pentru a-ți genera programul.
Pot să-mi export sau să-mi șterg datele?
Da. Conform GDPR, poți solicita oricând exportul sau ștergerea datelor tale din setările contului sau contactându-ne. Îți poți retrage consimțământul în orice moment.
Pentru cine nu este potrivit serviciul?
Nu înlocuiește îngrijirea medicală. Dacă ești însărcinată, alăptezi, ai o afecțiune medicală diagnosticată sau urmezi un tratament, discută cu medicul tău înainte de a aplica orice recomandare de fitness sau nutriție.
Gata să-ți înțelegi corpul?
Începe evaluarea acum. Poți parcurge onboarding-ul gratuit și decizi după aceea — plătești o singură dată, cu acces permanent.
Onboarding gratuit · fără card la început · plată o singură dată